2018-07

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今流行りの腸活について

水溶性食物繊維!?ダイエットや花粉症対策にも効果あり!?

ダイエットを頑張っている方、花粉症などのアレルギー症状に悩んでいる方、必見です!どちらの問題も水溶性食物繊維が解決の手助けをしてくれることが最近の研究で解ってきました。さらに、食物繊維には高血糖対策、大腸がんの予防にも効果があるそうです。気になる水溶性食物繊維が多く含まれる食品とは?
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