冷え性改善

本格的な最強寒波がやってきましたね！ 足が寒くて寝付けず、足を温めようと靴下を履いて寝ている方がいらっしゃるかと思います。 でも、本当は、 靴下を履いて寝ることは良くありません。 それは、脱水症状や自律神経が乱れてし...