健康コラム

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食に関する豆知識

【ダイエット】ダイエット中のあなたもこれで安心!今話題の太らない鍋とは!?

今年もお鍋が美味しい季節がやってきましたね。 お鍋は何と言っても手軽で美味しく、最近ではスーパーで色々な味のスープが発売されており冬には重宝するメニューです。 そんなお鍋ですが… 手軽に作れる上に美味しいが故ついつい食べ過...
ニュース・他

にんにくの臭いを完全に消す方法とは!?

にんにく料理を食べた翌日の臭~い匂い(;´・ω・) でも、にんにく好きにはにんにく料理をどうしても食べたくなることがありますよね!? あのクリーミーでうまみの詰まった食べ物はどうしてあんなに美味しいのでしょう? ですが!!...
ニュース・他

喉の痛みに効く薬はこれだ!!

喉が痛いって辛いですよね!? 病院にすぐに行けるのであれば、お医者さんに薬を処方してもらうのが1番良いですが、すぐに行けない人にとっては大変なことです。 そこで、市販で購入できる喉の痛みに効く薬についてご紹介します。 喉の痛み...
食に関する豆知識

喉の痛みに効く食べ物はこれだ!!

知っておくと得する喉の痛みに効く食べ物(飲み物も含む)についてまとめました。 喉が痛いって辛いですよね!? この時期、乾燥から喉が痛いという人が増えてきています。 そこで今回は風邪のときの喉の痛みに効く食べ物についてまとめ...
今流行りの腸活について

乳酸キャベツ(発酵キャベツ)ダイエット方法が11月8日にテレビで紹介!

これからの冬太り対策に最適!乳酸キャベツ(発酵キャベツ)でダイエットができる!? 11月8日火曜日の夜9時から放送されている日本テレビの番組「解決!ナイナイアンサー」にて、「乳酸キャベツダイエット方法」が紹介されました。 腸に良い乳...
ニュース・他

「深い眠り」につく方法とは!?

「深い眠り」は、翌日の仕事効率を上げ、私たちのプライベートやライフスタイルを充実させてくれます。 「深い眠り」ができないとどうしても翌日頭がボーっとしてしまい、仕事でミスを連発し、余計に疲れてしまい、悪循環に陥ってしまいます。 では...
今流行りの腸活について

ココナッツミルクヨーグルトを1か月続けた結果!!

私個人的にココナッツミルクヨーグルトを1か月摂取し続けた検証結果を報告します。 テレビでは、ダイエット効果、美肌効果のあると言われているココナッツミルクヨーグルトが、本当に効果があるのか、実際に、私が飲み続けてみました。 ココナッツ...
今流行りの腸活について

ココナッツミルクとココナッツオイルの違いについて!どっちがいいの?

ココナッツミルクヨーグルトとココナッツオイルについては、以前記事でまとめました。 ですが、ココナッツミルクとココナッツオイルを両方を毎日摂取するのは栄養が偏りそうな気がしますね!? 今回はココナッツミルクとココナッツオイルのどち...
今流行りの腸活について

ココナッツオイルの効果・効能を簡単にまとめてみた結果!ココナッツオイルが凄すぎる!

今日本では、ココナッツオイルが流行していますが、ココナッツオイルの効果効能についてまとめてみました。 全部で4つの効果効能があります。 ①ココナッツオイルのダイエット効果 ココナッツオイルはダイエット効果があります...
今流行りの腸活について

ココナッツミルクヨーグルト効果絶大!シミ・シワ・ほうれい線が消える!【腸活で美肌】

シミ・シワ・ほうれい線を消すには、「ココナッツミルクヨーグルト」が効果絶大!? 2016年9月6日(火)に放送されたフジテレビの「腸を知って身体のお悩み解決SP」で紹介された内容をまとめてみました。 ココナッツミルクヨーグルトで夏老け(...
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