最近はとても暑くなってきましたね(ﾟДﾟ;)
６月１９日に日本テレビの『ヒルナンデス！』で紹介されていたワキ汗の臭いを抑える効果的な食べ物について気になったのでその内容を調査してご紹介します。
暑くなってくると気になるのが汗の臭い！特にワキ汗に関しては気にしている人も多いのではないでしょうか？今では、優秀な制汗スプレーなどのグッズも販売されていますが、根本的な解決になりませんし、もし、忘れてしまったときにはもう対処できません。
できれば根本解決したいものです。そこで、『ヒルナンデス！』で紹介されたワキ汗の臭いを抑える効果的な食べ物とは一体なんでしょうか？
ワキ汗の臭いを抑える効果的な食べ物とは！？
ワキ汗の臭いを抑える効果的な食べ物とは以下の食べ物うちどれになるでしょう？
１．卵
２．チーズ
３．納豆
『ヒルナンデス！』のスタジオでは、３の納豆で理由が「納豆の臭いで汗の臭いを隠す！！」などという森三中の黒沢さんの説得力のありそうなボケ回答もあって、「あーなるほど」っと一瞬思ってしまいましたが、「結局は臭いままやん！！」とツッコミたくなりますね（笑）
そんなワキだけに和気あいあいな雰囲気のスタジオ雰囲気でしたが、クイズの正解は『納豆』となります。
そもそもワキ汗の臭いの原因とは！？
そもそもワキ汗の臭いの原因は、２つあります。１つは汗をかいて雑菌が増えることです。もう１つの原因は、汗から出た皮脂脂が空気に触れて酸化することで臭いを発します。
制汗スプレーや制汗剤クリームでも多少は防ぐことができますが、夏場はいつも携帯していないといけなくなりますので、積極的に『納豆』を摂取するようにしましょう。
なんで納豆がワキ汗の臭いに効果的？
なんでワキ汗の臭いに納豆が効果的であるかというと大豆に含まれる大豆イソフラボンが『女性ホルモン』と同じような働きをするからです。女性ホルモンは、皮脂腺の働きを抑制し、汗を抑えるので、ワキの臭いを抑える働きがあります。
それでは、卵やチーズはワキ汗の臭いを抑える働きはあるのでしょうか？
卵やチーズはワキ汗を臭くする！？
先程のクイズの選択肢の卵やチーズは逆効果です。卵やチーズなどの動物性タンパク質が多く含まれるものに関しては、消化されるとアンモニアが発生します。アンモニアはご存知の通り、臭いの原因となります。ですから、過剰摂取はワキ汗をより強烈なものにさせるので量やバランスには注意が必要です。
その他、牛肉、豚肉、鶏肉なども動物性たんぱく質となりますので、摂取する量のバランスには注意が必要です。
納豆が苦手だからワキ汗の臭いが抑えられない！？
納豆って人によっては全く食べられない好き嫌いの激しい食べ物ですね。また、外では納豆を食べる機会もそんなに多くありません。粘々しているし、臭い自体も激しいですから。
納豆を食べられないからワキ汗の臭いを抑えられないわけではありません。大豆イソフラボンがワキ汗の臭いを抑える働きがあるのであるから、大豆イソフラボンが含まれているものを摂取すればよいのです。
特に代表的なものが豆乳です。今では大豆イソフラボンが含まれている飲みやすい豆乳がたくさんあります。その他の豆腐などの大豆製品にも大豆イソフラボンが含まれていますので、ワキ汗の臭いが気になる人は積極的に摂取するようにしましょう。
今日はここまで。ではでは(^O^)／
